目前分類：身高的小知識 (31)
- Aug 05 Wed 2020 17:43
【身高小知識Part.31】破除迷信之吃素不會長不高
- Jun 24 Wed 2020 17:00
- 【身高小知識Part.30】想長高、筋要拉好！
青春期過後的你，是否擔心骨骼閉合之後，恐無法再生長的身高？其實，這個說法並不準確，每個讓你的脊柱都有一定一定程度的彎曲，這種彎曲就給我們的身高帶來了生長的空間。若你能堅持瑜伽練習，拉伸脊柱，或許就能讓你即使25歲後也能讓身高拉長一點！
- Jun 12 Fri 2020 14:59
- 【身高小知識Part.29】提前轉大人非喜事，「性早熟」恐長不高！
- May 14 Thu 2020 11:11
- 【身高小知識Part.28】對長高有幫助的口訣→2多2少1減
- Apr 21 Tue 2020 16:42
- 【身高小知識Part.27】孩子的身高從小就要開始培養~
- Apr 09 Thu 2020 16:25
- 【身高小知識Part.26】長不高先別怪飲食&睡眠，它們可能只是幫「姿勢不良」背黑鍋！
- Apr 01 Wed 2020 14:48
- 【身高小知識Part.25】破解迷思→腳抽筋是因為再長高嗎?
- Mar 16 Mon 2020 10:17
- 【身高小知識Part.24】跳繩的好處多多！
- Feb 27 Thu 2020 09:44
- 【身高小知識Part.23】想讓小孩長高高，從懷孕期就要開始注意營養的補充喔！
- Feb 11 Tue 2020 14:53
- 【身高小知識Part.22】預防鈣流失，睡前補鈣最關鍵
- Feb 05 Wed 2020 13:39
- 【身高小知識Part.21】那些娛樂圈明星的長高二三事...
- Jan 07 Tue 2020 14:21
【身高小知識Part.20】白天晚上量身高不一樣！？快來看看專家推薦的測量方式吧！
- Dec 16 Mon 2019 11:49
【身高小知識Part.19】睡眠很重要~想長高的朋友要注意這4點！
- Dec 04 Wed 2019 10:57
【身高小知識Part.18】長高補足了嗎？蛋白質&鈣質一樣重要！
- Nov 18 Mon 2019 13:27
【身高小知識Part.17】鈣質&鐵質的愛恨情仇！
- Nov 05 Tue 2019 13:09
【身高小知識Part.16】打排球對長高的好處
- Oct 29 Tue 2019 13:38
【身高小知識Part.15】游泳對長高的好處是?
- Oct 15 Tue 2019 11:59
【身高小知識Part.14】喝豆漿的好處&注意事項
傳統的豆漿是不少人熱愛的飲品(小編也超愛，幾乎每天早上都要來一杯!)，因為味道好、營養豐富。有研究指出，孩子想長高、喝豆漿好！想瘦身，喝豆漿好！女性美顏、中年人防三高、延緩老化、防骨鬆，喝豆漿都好！小小一杯傳統豆漿，可說是滿足了現代各年齡族群的營養需求。
- Sep 24 Tue 2019 14:38
【身高小知識Part.13】喝牛奶有何好處?除了有助於長高，其實對身體健康也很有幫助喔！
應該不少人愛喝牛奶吧？家長也會因為想給小孩補鈣長高而給他們買了牛奶喝，其實牛奶不單單有助於長高，也是人們日常生活中不缺少的營養來源。方便快捷、關鍵是營養豐富，能滿足人體必需的鈣、蛋白質和維生素。
- Sep 17 Tue 2019 14:12
【身高小知識Part.12】早餐這樣吃有助於長高！
9月了，也開學了！迎接新學期，應該開始有父母煩惱著孩子的身高似乎都沒怎麼長，因此希望從飲食上做調整，希望能幫孩子長高高。俗話說的好「一日之計在於晨」，專家也表示，早餐確實對學齡兒童非常重要，合適且均衡的飲食，對孩子的發育有益。
